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過度な緊張は精神的にも不調を及ぼすようです。 適度な緊張感・・・難しいですね。 緊張をほぐ ...
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自己肯定感を高めるためにも自分自身を大切にしていきたいですね！ 自己肯定感の重要性と育て方
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ブログを更新しました。 自分自身だけでなく、身近な人のためにも、自分を大切にしていきたいで ...
利用したい福祉サービスがわからない？「相談支援事業所」にGo!!【利用者視点】
自分が今受けられる福祉サービスはどれ？という方、漠然としすぎてどこに相談すれば良いかわから ...
働く人のメンタルケアのために。「こころの耳」
「こころの耳」とは、一般社団法人日本産業カウンセラー協会が厚生労働省から受託して開設してい ...
いつ起きるかわからない精神的不調の波に備えて知っておこう!!「夜間・休日の精神科救急医療相談」
強烈な気分の落ち込みが来るのは大抵突然です。自分や病院の都合など待ってはくれません。もちろ ...
話して気分を楽にしませんか？「いのちの電話」についてご紹介
誰かに相談する事が難しい場合があります。相談相手がいない。相談したら相談したで、自分の心に ...
社会活動に積極的に参加し、暮らしやすい社会を実現するために「精神障害者保健福祉手帳」
障害のことをオープンにするか、クローズのまま社会生活を送るかの判断は、間違いなく障害を持っ ...
職場の環境改善に!!「あかるい職場応援団」
「あかるい職場応援団」、なんじゃ、そりゃー？私はつい最近知ったのですが、皆さんはどうでしょ ...
保健所とは
先日、鹿児島市役所別館3階にあります保健所に行ってきたのですが、見当たらなかった。なにがっ ...